云浮作为广东省西部城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源的旅游景点推荐：

一、自然景观类

天露山

- 粤中南部最高峰，海拔1251米，终年云雾缭绕，植被茂密。春季杜鹃花盛开，夏季凉爽宜人，适合徒步、登山、溯溪。 - 主要景点：双石顶（874米）、接马坳（957米）、云湖冬不涸（108米级瀑布）。

大云雾山

- 海拔1140米，以东北走向的山脉和终年云雾著称。山间有麒麟洞漂流、富林石林等自然景观，适合户外探险。

蟠龙洞

- 世界三大“宝石花洞”之一，洞内钟乳石形态各异，常年恒温。可参观“玉罗伞帐”等奇观，适合家庭游和地质爱好者。

金银湖国家湿地公园

- 覆盖面积广阔的湿地生态系统，拥有丰富的鸟类资源和生态景观。适合观鸟、生态摄影及休闲度假。

二、人文历史类

国恩寺

- 佛教圣地，历史悠久的古建筑群，香火鼎盛。可祈福求安，感受佛教文化底蕴。

罗定学宫（孔庙）

- 始建于顺治四年的古建筑，岭南风格孔庙，是了解儒家文化的好去处。

郁南大河国家湿地公园

- 西江中游重要湿地，兼具生态保护与旅游功能。可体验湿地生态游、观鸟等活动。

三、特色体验类

禅域小镇

- 以禅文化为核心打造的文旅综合体，建筑融合岭南与传统元素。提供禅修、餐饮、手工艺体验，适合追求宁静的游客。

云浮石材博览中心

- 了解“中国石都”产业特色，参观石材加工工艺，适合工业旅游爱好者。

广东鹰飞跳伞基地

- 提供专业跳伞服务，适合勇敢的冒险者体验高空刺激。

四、推荐行程参考

一日游：

上午：国恩寺 → 禅域小镇 → 六祖故里

下午：天露山（或大云雾山）徒步 → 蟠龙洞参观

晚上：新兴县品尝云浮牛杂、罗定豆豉鸡。

两日游：

Day1：神仙谷 → 天露山 → 蟠龙洞

Day2：罗定龙湾生态旅游区 → 龙湾漂流 → 金水台温泉。

以上景点覆盖自然、人文、体验等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。