四川大凉山作为兼具自然风光与民族文化的旅游胜地，拥有众多值得一游的景点。以下是综合推荐的热门景点及特色活动：

一、自然景观类

螺髻山

- 被誉为"蜀南第一峰"，主峰海拔3696米，四季景色各异。春季杜鹃花海、夏季清凉避暑、秋季五彩斑斓、冬季银装素裹，是徒步和观景台的最佳选择。

- 螺髻九十九里风景区包含百瀑谷、温泉山庄等子景点，拥有第四纪冰川遗迹和原始森林生态。

美姑大风顶

- 海拔4042米，主峰风光旖旎，可观赏云海、雪景。原始森林覆盖率高，是观鸟、徒步和科研探险的理想地。

雷波溪洛渡

- 以峡谷、溪流和地质奇观著称，包含壮观的瀑布和石林，生物多样性丰富，适合自然爱好者。

泸沽湖

- 中国第二大淡水湖，湖光山色与摩梭文化交织。情人滩、走婚桥等景点充满浪漫氛围，可体验摩梭风情。

二、彝族文化体验类

彝族火把节

- 每年农历六月二十四举行，游客可参与歌舞、摔跤、摔跤等活动，感受彝族丰收与祈福的传统文化。

彝族村落与博物馆

- 可深入彝族村落（如俄尔则俄村、布拖村），体验传统木结构建筑和农耕生活。昭觉彝族文化博物馆收藏大量彝族文物，展示服饰、银饰等文化瑰宝。

彝族风情园与文化村

- 集文化展示、旅游观光于一体，提供彝族美食（如烤乳猪、砣砣肉）和传统手工艺体验。

三、人文与历史类

西昌卫星发射中心

- 可参观发射场、控制室，了解中国航天事业的发展历程，适合科技爱好者。

会理古城与建昌古城

- 会理古城是川滇文化交汇点，建昌古城则保留着西昌百年历史风貌，均为4A级景区。

凉山彝族自治州博物馆

- 展示彝族历史、民俗艺术和生活器具，是了解彝族文化的窗口。

四、生态与探险类

美姑大风顶原始森林

- 世界自然遗产，拥有珍稀动植物（如四川雉、红腹角雉），适合徒步、观鸟和生态考察。

螺髻山温泉

- 国家风景名胜区，含第四纪冰川温泉，对皮肤病、关节炎有疗养作用。

安哈彝寨仙人洞景区

- 探索彝族古老居住遗址，感受原始部落文化与自然环境的融合。

旅行建议：

5-10月为最佳旅游季，注意高原防晒防寒，尊重当地宗教习俗。- 搭建帐篷需提前联系当地向导，部分区域需徒步或攀岩，请做好体能准备。- 可结合火把节（6月）、彝族年等传统节日规划行程，深度体验文化内涵。