弥勒市作为云南省红河哈尼族彝族自治州的重要旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的主要景点推荐：

一、自然与生态类景观

锦屏后海

位于锦屏山后，以“海”字寓意弥勒佛的包容性。公园占地1171亩，包含湖区景观、民俗风情体验街、湿地疗养区及禅茶养生馆等设施，是生态度假与文化体验的结合。

太平湖森林公园

因太平水库而得名，占地42平方公里，拥有高原森林、沙漠景观及花海。春季可赏花海，冬季可体验沙漠风情，是生态旅游与康养的理想地。

东风韵景区

被誉为“滇中普罗旺斯”，包含薰衣草庄园、葡萄酒庄园、艺术家庄园等。景区以红砖建筑和花海景观为特色，提供生态农业体验与高端休闲度假服务。

可邑小镇

原始彝族村落，保留传统建筑与彝族风情。游客可体验阿细美食、参与手工艺制作，感受西部后花园的宁静与自然。

二、人文与历史类景观

弥勒大佛

南诏铁柱造型的弥勒大佛，是滇南最著名的佛教圣地。游客可登高祈福，感受佛教文化与红河风光的交融。

湖泉生态园

以莲花池和梅花温泉为核心，园内设有假山群、湖心岛及休闲沙滩。环境古朴宁静，适合散步、泡温泉及体验少数民族风情。

云南红酒庄

位于东风农场万亩葡萄园内，展示传统发酵工艺与教堂婚礼文化。游客可品鉴高原葡萄酒，体验彝族歌舞伴餐宴会厅的独特氛围。

三、其他推荐景点

锦屏山风景区：

含世界第一弥勒大佛，适合登山祈福。

白龙洞风景名胜区：钟乳石奇观与溶洞景观，适合探险与自然爱好者。

甸溪河国家水利风景区：提供野餐、运动等休闲活动，夜晚灯光与星空更显迷人。

四、免票信息（截至2025年4月）

锦屏山、可邑小镇、东风韵、太平湖森林公园、湖泉生态园等景区4月30日前免票。

以上景点覆盖自然、人文、休闲等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。