盈江作为德宏傣族景颇族自治州的重要旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、自然景观类

澜沧江大峡谷

- 亚洲最大峡谷之一，分上、中、下三段，提供竹筏漂流、茶马驿站文化体验、一线天、七星岩等景观。

嘎董大瀑布

- 中国第二高瀑布（300米），伴栈道、索桥及溶洞，适合探险与观景。

普者黑草原

- 云南最大高原草原，以原始生态和牛羊群落著称，可体验牧民生活。

文理坡景区

- 以河谷风光和植被多样性闻名，适合徒步与赏花。

大盈江国家级风景名胜区花海

- 春季绚丽多彩，吸引大量游客，适合冬季避寒赏花。

二、人文历史类

拉孜古城

- 滇、川、藏三省通衢，保存传统文物与建筑，可了解羌族文化。

允燕佛塔

- 华丽佛教建筑，具历史文化价值，是重要宗教地标。

勐劈古寨与龙门古寨

- 古老傣族村寨，展现传统建筑风格与民族风情。

武寨寺与武寨古城

- 历史悠久的佛教寺庙与古城，蕴含丰富宗教文化。

橡胶母树

- 国内最大树龄橡胶树，位于凤凰山，兼具生态与历史意义。

三、生态与探险类

姐告山瀑布

- 落差300多米的瀑布，兼具自然景观与艺术美感。

南底河国家公园

- 面积217平方公里，森林覆盖率高，适合生态探险。

旧城香额湖与新城月亮湖

- 夏季特色景点，提供竹筏漂流与自然风光体验。

四、其他推荐

凯邦亚湖：

边境湖泊，可体验渔家生活。

马嘉里事件纪念碑：红色文化地标，纪念边区历史。

拉丙村竹桥：傣族传统建筑，展现民间工艺智慧。

季节提示：

5-10月为最佳旅游季，注意防蚊虫并尊重当地习俗。- 草原与森林地区建议穿防滑鞋，部分瀑布需注意安全。