延吉作为吉林省延边朝鲜族自治州的首府，拥有丰富的旅游资源，涵盖自然景观、历史文化和民俗体验。以下是推荐景点及特色介绍：

一、核心文化景点

延边博物馆

- 馆藏近1.5万件文物，包括唐代渤海贞孝公主墓壁画、室相纹铜镜等珍贵展品，以及反映延边革命历史的实物。设有朝鲜族民俗陈列、革命斗争史陈列等三大主题展区，是了解延边历史文化的核心场所。

中国朝鲜族民俗园

- 免费开放，展示传统朝鲜族生活方式，可租借民族服饰拍照（费用约100元/2小时）。园内包含民俗表演、手工艺体验等互动项目，是体验朝鲜族文化的绝佳去处。

二、自然与生态景观

帽儿山国家森林公园

- 以山地森林、山水相依的自然景观为特色，提供徒步登山路线。山顶可俯瞰延吉全景，适合户外爱好者。公园内还设有观景台和休息区。

长白山天池

- 虽然位于安图县（需自驾或乘火车至二道白河镇），但作为延吉周边最著名的景点，建议安排一日游。天池是火山口形成的湖泊，兼具自然奇观与地质研究价值。

三、美食与休闲体验

延吉西市场

- 历史悠久的综合性市场，涵盖生鲜、服饰、工艺品等，是品尝延吉冷面、石锅拌饭等美食的理想场所。建议早点前往，体验市井文化。

北大夜市

- 汇集各类小吃与夜生活，推荐尝试全州拌饭、烤冷面等特色美食，感受延吉的夜市氛围。

四、其他推荐景点

延边恐龙博物馆：

适合亲子游，含恐龙化石展览和互动体验区。

珲春防川长城：可体验“一眼望三国”的独特景观（需自驾30分钟）。

五、旅行建议

季节选择：春季（4-5月）和秋季（9-10月）气候宜人，适合户外活动。

交通提示：部分景点需自驾（如长白山），建议提前规划路线。

住宿推荐：优先选择市中心或景区附近，方便出行。

以上景点可根据兴趣灵活安排，建议结合文化探索与自然体验，深度感受延吉的魅力。