瑞昌作为江西省九江市的县级市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源整理的旅游胜地推荐：

一、自然与生态景观

青山森林公园

九江最大省级森林公园，涵盖500余种名贵植物，拥有万丈崖、阳峰崖等自然奇观，是赣北道教圣地。

峨嵋溶洞群

以41个岩洞构成的洞穴群著称，包含万佛洞、老社洞等，洞内钟乳石形态各异，被誉为“江南第一洞”。

青峰峡漂流

国家级漂流景区，峡谷幽深，四季景色各异，夏季清凉宜人，适合户外爱好者。

秦山森林公园

西北部省级风景名胜区，包含太清宫、玉清宫等古建筑，以及溶洞群和山水相依的自然景观。

二、历史人文景观

铜岭遗址

中国最早的世界采铜冶铜遗址，商代木辘轳等工具出土，改写了中国青铜文明史。

瑞州古城

历史文化保护载体，保留古城墙、古街等遗迹，可体验古城韵味。

龙泉寺

距离市中心2公里，含龙湖、龙山等自然景观，是瑞昌八景之一，以山水相连的仙境著称。

天嗣山

海拔67米的山丘，万寿古寺坐落于此，兼具宗教文化与自然风光。

三、特色体验与休闲

瀼溪田园

3A级乡村旅游点，集农耕体验、采摘园、共享菜园于一体，适合家庭亲子游。

武蛟温泉浴都

熊熊温泉涌出，富含矿物质，是放松身心的天然疗养地。

瑞昌广场与人民公园

- 广场：205亩露天舞池、音乐喷泉，适合夜间休闲。

- 人民公园：含九曲桥、荷花池，设有儿童游乐区及博物馆。

四、推荐行程（2天）

第一天：

上午：参观铜岭遗址，了解青铜文化。- 下午：游览峨嵋溶洞群，体验“江南第一洞”的神秘。- 晚上：在瑞昌广场或人民公园休闲娱乐。

第二天：

上午：前往青山森林公园，徒步或观赏自然景观。- 下午：体验青峰峡漂流，感受峡谷风光。- 晚上：返回市区，可选择品尝当地美食。

以上景点覆盖自然、历史、人文及休闲体验，可根据兴趣灵活规划行程。建议春季（3-4月）和秋季（9-11月）前往，气候宜人且景色优美。