根据搜索结果，以下地区在1月属于旅游淡季，但需结合具体气候和旅游活动类型综合考量：

一、云南（大理、丽江等）

气候特点：

1月受冷空气影响，气温较低（约5-15℃），部分高海拔地区（如玉龙雪山）可体验滑雪等冬季运动。

旅游优势：

游客较少，景点门票和住宿价格较低，适合追求性价比和安静氛围的游客。

注意事项：

需防范道路结冰，部分户外活动可能受限。

二、海南（万宁）

气候特点：

1月气温20-25℃，阳光明媚，冬季温暖干燥。

旅游优势：

避寒胜地，适合潜水、环岛游及海滩休闲，游客较少且费用较低。

注意事项：

需提前预订酒店，并做好防晒。

三、内蒙古（乌兰布统）

气候特点：

1月气温-20℃以下，草原被雪覆盖，形成童话般的冰雪景观。

旅游优势：

雪景摄影和户外探险（如骑马、雪地徒步）体验独特，门票价格优惠。

注意事项：

需防风防寒，建议选择越野车等适合雪地行驶的交通工具。

四、四川（阿坝）

气候特点：

1月气温-5-5℃，海拔较高，拥有彩林、雪山、冰川等多样化景观。

旅游优势：

冬季温泉与星空结合的体验突出，九寨沟雪景尤为著名。

注意事项：

高海拔地区需预防高原反应，部分景区需提前申请通行证。

五、西藏（林芝）

气候特点：

1月气温5-15℃，桃花盛开，雪山与桃花相映，形成独特景观。

旅游优势：

人文景观与自然景观交融，适合摄影和深度游。

注意事项：

需注意防晒，并尊重当地宗教习俗。

六、云南其他区域

大理古城：历史悠久的古城，游客可体验白族文化与美食。

丽江古城：1月游客较少，适合慢游古城。

总结建议

选择云南、海南、内蒙古：

适合喜欢凉爽气候、文化探索及性价比的游客。

规划户外活动：

内蒙古、四川等地可体验滑雪、温泉等特色项目。

避开极端天气：

高海拔地区（如云南玉龙雪山）需防范道路结冰。

关注景区政策：

部分景区（如云南大理）可能因春节提前进入旺季。