一、基础必备物品

证件类

- 身份证/护照（国内/国际旅行）

- 驾照（国外旅行）

- 机票/酒店预订信息

- 学生证/老年证（景区优惠）

衣物鞋袜

- 多层衣物：外套、衬衫、内衣裤、打底衣

- 鞋子：登山鞋/运动鞋/休闲鞋（根据地形选择）

- 袜子/袜子

- 防晒用品：遮阳帽、防晒霜、太阳镜

洗漱用品

- 牙刷/牙膏/毛巾

- 沐浴露/洗发水/香皂

- 旅行毛巾（建议一次性使用）

二、电子与通讯设备

手机及配件

- 手机、充电器、移动电源

- 相机+充电器+存储卡

- 耳机/降噪耳机

导航与工具

- 地图/指南针

- 多功能瑞士军刀

- GPS设备（户外探险）

三、药品与急救包

常用药品

- 感冒药/退烧药/肠胃药

- 晕车药/创可贴/止痛药

- 蚊虫药/防蚊液

急救用品

- 医疗包（创可贴、消毒棉球等）

- 体温计

四、箱包与收纳

行李箱/背包

- 防水双肩包/登山包（容量适中）

- 衣物收纳袋/洗衣袋

证件与现金

- 文件袋（装证件、复印件、行程单）

- 适量现金/信用卡

五、其他实用物品

户外装备

- 防水外套/冲锋衣

- 多功能手表（导航/测距）

生活用品

- 便携式水杯/保温壶

- 洗漱套装（旅行装）

六、特殊场景补充（如云南旅行）

鞋子：

云南需徒步或登山，建议专业运动鞋或徒步靴

雨具：雨季必备折叠伞或防雨衣

防晒：高倍数防晒霜+遮阳帽+墨镜

总结

建议根据旅行目的地、天气及活动类型调整装备。轻装出行时可选折叠伞+防晒衣+登山包，户外探险需增加专业装备。出行前检查证件有效期，药品保质期，并备份重要文件。