宜春作为江西省重点旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、自然景观类

明月山

- 国家5A级景区，以云海、温泉、峰峦叠翠著称，拥有“十里长廊”等特色徒步路线，适合户外爱好者、摄影及禅修。

- 亮点：云海翻涌时如仙境，日出/日落景色尤为迷人。

温汤镇

- 中国温泉之乡，天然硫磺温泉具有疗养功效，可搭配竹林景观体验身心放松。

- 推荐活动：温泉养生、竹林徒步。

三清山

- 道教圣地，以奇岩怪石、云海松涛闻名，适合登山探险、寻求心灵宁静。

万载竹海

- 西方竹海景观，连绵翠竹与清新空气构成生态画卷，适合徒步、摄影。

二、人文历史类

宜春博物馆

- 馆藏丰富历史文物，展示宜春变迁与发展，适合历史爱好者。

铜鼓岭

- 江西省最高峰，提供户外探险、攀岩等极限运动，兼具自然与挑战性。

宜春禅都文化博览园

- 集禅文化展示、体验于一体，适合了解禅宗文化及宗教艺术。

三、生态休闲类

九天国际生态旅游度假区

- 国家4A级景区，包含生态农场、森林步道等，适合家庭亲子游、自然爱好者。

大觉山原始森林

- 江西省最大原始森林，提供穿越、攀岩、野餐等户外活动，亲近自然。

四、特色景点补充

靖安象山国家森林公园：

森林覆盖率98%，提供徒步、骑行等生态体验。

宜春花博园：展示花卉植物，适合花卉爱好者及亲子游。

丰城爱情花卉小镇：以花卉主题为特色，兼具浪漫氛围与休闲体验。

行程建议：

春秋季（10-11月、3-4月）是最佳旅游季，气候适宜且景色丰富。- 明月山、温汤镇等景点需提前规划行程，部分区域需徒步较长距离。- 温泉体验建议选择专业度假村，注意安全与卫生。