青岛作为海滨城市，拥有众多风景各异的旅游岛屿，适合不同需求的游客。以下是综合推荐及注意事项：

一、自然与生态类岛屿推荐

竹岔岛

由竹岔、脱岛、大石岛、小石岛组成，拥有亿年活火山遗迹，适合探险与摄影。可乘船从青岛八大峡出发，岛上有原始渔村风情。

脱岛（槟榔岛）

以潮汐形成的神圣小路闻名，情侣可在此拍摄婚纱照，兼具浪漫氛围与自然景观。适合追求意境的游客。

灵山岛

中国第三高岛，兼具修仙文化与生态资源，适合徒步、观海及垂钓。需乘船至积米崖港。

田横岛

拥有神龟石、老仙洞等历史遗迹，东极岛的视觉冲击力显著。适合历史爱好者及自然风光爱好者。

大管岛

以翠竹著称，初春有耐冬花盛开，盛夏可见野芙蓉。适合喜欢静谧自然风光的游客。

二、人文与景观类岛屿推荐

栈桥

青岛标志性景点，可俯瞰海天一色，近观海鸥栖息。适合摄影和休闲散步。

小麦岛

私人岛屿，绿树成荫、花香四溢，设有灯塔。适合骑行或徒步，感受青岛湾的自然氧吧。

石老人海水浴场

青岛最大海水浴场，沙滩细腻，海水清澈。夏季热闹非凡，适合游泳、沙滩活动。

三、特色体验推荐

崂山：

作为海上第一名山，提供索道、徒步等多样化户外活动，兼具道教文化体验。

青岛湾（二中湾）：新开发的旅游码头，可体验浮式防波堤技术，适合游客乘船游览。

游玩建议

时间安排：自然岛屿建议安排1-2天深度游玩，人文景观可结合行程灵活规划。

交通方式：部分岛屿需乘船（如竹岔岛、灵山岛），建议提前查询班次；崂山等较远景点建议自驾或乘高铁至青岛站。

注意事项：部分岛屿人少但需注意保护生态环境，海岛活动请遵守相关规定。