耒阳市作为湖南省衡阳市下辖的县级市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的主要旅游景点推荐：
一、自然与生态景观
蔡伦竹海旅游风景区 - 特色：
中国最大的连片竹海，面积达16万亩，被誉为“亚洲大竹海”“天然大氧吧”。 - 活动：提供观光、探险、寻宝等复合型体验，包含嘉年华水上乐园、天然喷泉等娱乐设施。
大河滩世界吉尼斯纪录天然喷泉 - 特色：
世界最高天然喷泉，未加动力可喷射25.062米，水柱直径21毫米，分盘古前殿、天王殿等七部分。
寨下仙（丹霞地貌景观）
- 特色： 耒阳唯一丹霞地貌，由紫色页岩构成，山势险峻，留存张飞兵法题刻。 - 活动
二、人文历史景观
蔡伦纪念园 - 特色：
国家3A级景区，包含蔡侯祠、蔡伦墓、手工造纸作坊等，展现纸史文化。 - 意义：弘扬科学精神，是寻访蔡伦故里的必游之地。
杜甫公园 - 特色：
以“东洲桃李争春色”闻名，东洲是耒阳八景之一，可乘索桥游览。 - 文化背景：杜甫曾在此寓居，留下《呈聂令》等诗作。
余升潭 - 特色：
以清澈水质和瀑布著称，形成奇异岩石形态，兼具自然美感与神秘感。 - 地址：耒阳市沿江路，与杜甫公园相邻。
三、红色文化与历史遗迹
中共耒阳党史陈列馆（培兰斋） - 特色：
国家2A级景区，陈列馆建筑古朴典雅，展示耒阳红色历史。 - 教育意义：适合开展爱国主义教育，适合各年龄段游客。
大河滩天然喷泉与上堡金矿 - 特色：
与天然喷泉共同构成“竹海三绝”，上堡金矿是湖南重要矿产资源遗址。 - 探索价值：适合地质爱好者及探险游客。
四、其他推荐景点
敖山庙：南朝古刹，传说与南岳衡山齐名，庙会热闹非凡。- 农耕文化博物馆：展示耒阳农耕文明，馆内陈列神农创耒等历史文物。- 鹿峰寺：历史悠久的佛教寺庙，环境清幽，适合静心游览。
游览建议
交通：景区多位于黄市镇、余庆街道等地，建议自驾或乘坐公交。- 季节：春季和秋季气候宜人，适合户外活动。- 门票：部分景区需购票，建议提前查询最新价格及开放时间。
