泰州作为江南水乡，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源推荐的必去景点：

一、自然与生态类

溱湖国家湿地公园

- 中国首个麋鹿国家级自然保护区，拥有2000余亩湿地，可乘船游览、观鸟，感受原始生态。

- 沱潼古镇与千垛景区相邻，可一并规划行程。

兴化千垛景区

- 以“垛田”景观闻名，春秋两季各有特色：春季油菜花金黄，冬季芦苇摇曳。可徒步或乘船游览。

李中水上森林公园

- 江苏最大人工生态林，拥有10万株水杉，提供水上乐园、森林步道等绿色氧吧体验。

天德湖公园

- 600亩山水园林，分为“动”区（东篱菊影等主题展园）和“静”区（三友观翠等科技馆），适合家庭游。

二、历史人文类

泰州凤城河风景区

- 千年古城河，汇集戏曲、民俗、商贾文化。主要景点包括望海楼、桃园、文会堂等，可体验“凤城河文化之旅”。

清欢渡

- 兴化市标志性景点，以清澈水质和自然风光著称，适合摄影和休闲。

千岛菜花风景区

- 每年4-5月盛开，近万亩菜花田形成独特景观，可体验农耕文化。

通如靖泰临时行政委员会旧址

- 泰兴市重要文物古迹，反映红色文化，适合亲子游和历史爱好者。

三、古迹与宗教类

光孝律寺

- 泰州重要佛教寺院，建筑古朴典雅，适合佛教文化爱好者。

吉祥寺

- 靖江市古刹，历史悠久的佛教建筑群，环境宁静，适合老人和信众。

四、特色街区与美食

泰州老街：

明清风格步行街，可品尝干丝、鱼汤面等特色美食。

溱潼古镇：水乡古镇风情，保留徽派建筑，推荐品尝溱湖八鲜。

行程建议

春季（3-4月）：油菜花、芦苇盛开，适合千垛、凤城河等景点。

秋季（9-11月）：红叶、芦花交织，适合千垛、李中水上森林。

冬季（12-2月）：可体验温泉（如云海温泉）或静谧的湿地景观。

以上景点可根据兴趣灵活组合，建议自驾游时提前规划路线，部分景点需提前预约。