云南曲靖作为云南省的重要城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、自然景观类

九龙瀑布群

中国最美瀑布之一，有“九龙十瀑，南国一绝”之称。分为神龙瀑、银链瀑等多形态瀑布，可乘竹筏游览，适合家庭及老年人。

罗平油菜花景区

中国最大油菜花田，每年2-3月盛开，形成金黄海洋。可骑行或徒步，感受田园风光，是摄影和情侣游的理想地。

陆良彩色沙林

世界罕见自然奇观，五彩斑斓的沙岩地貌与洞穴景观结合，适合沙雕、摄影及探险。

大海草山

亚高山草甸，被称为“东方新西兰”。夏季翠绿如海，冬季覆盖草原，可观赏云海、佛光等气象奇观。

金鸡峰丛

春季（2-3月）油菜花与喀斯特峰丛相映，形成金色岛屿景观。适合登高俯瞰或骑行游览。

二、人文历史类

会泽古城

明清古建筑群，保留南门街、文庙等历史遗迹。可探访古城墙、文庙，感受“钱王之乡”的文化底蕴。

沾益珠江源

珠江源头所在地，山水相依的生态景观。可观赏瀑布、小溪，观察珍稀动植物，适合生态旅游。

宣威西山

滇南第一山，主峰海拔3000米。可登顶观日出、游览古寺，体验云海翻涌的壮丽。

三、其他推荐景点

马龙彩云天地：

以彩云景观著称，可观赏云海、日出，适合摄影爱好者。

尼珠河大峡谷：峡谷深邃，水流湍急，适合探险和徒步。

凤凰谷：布依族村寨，可体验赛竹筏、对歌等民俗活动。

四、交通与季节提示

最佳旅游季节：罗平油菜花（3-4月）、九龙瀑布群（夏季）。

交通建议：罗平、陆良等景点较集中，可自驾或包车游览。部分景区（如金鸡峰丛）需提前规划路线。

以上景点覆盖自然与人文景观，可根据兴趣灵活安排行程。