云南作为旅游资源丰富的省份，拥有多元化的城市景观和自然风光。以下是综合多个权威来源推荐的云南旅游城市及核心景点：
一、大理白族自治州
大理古城 世界文化遗产，保存最完好的古城之一，以古朴建筑和纳西族文化闻名。可游览古城墙、五华楼，体验白族传统手工艺和民俗表演。
洱海与苍山
洱海是“高原明珠”，可骑行环湖或乘船游览；苍山提供徒步、索道等体验，两者共同构成“风花雪月”景观。
喜洲古镇与双廊古镇
喜洲古镇保留白族传统建筑群，双廊以洱海风光为背景的度假村著称，适合摄影和休闲。
二、丽江古城区
丽江古城
世界级古城，拥有纳西族石板路、水系布局和传统住宅。可参观木府、四方街，感受纳西族音乐和舞蹈表演。
玉龙雪山与蓝月谷
玉龙雪山是雪山景观代表，可乘坐索道至冰川公园；蓝月谷湖水呈蓝色，与雪山相映成趣。
束河古镇与拉市海
束河比丽江古城更宁静，适合深度游；拉市海是骑行和观鸟的好去处。
三、香格里拉市
虎跳峡与普达措国家公园
虎跳峡是金沙江上的险峻峡谷，普达措公园则包含原始森林和湖泊，适合自然爱好者。
独克宗古城与松赞林寺
独克宗古城是藏式古城，可体验藏族茶饮和转经；松赞林寺是藏传佛教重要寺庙。
纳帕海与梅里雪山
纳帕海是季节性草原，可观赏候鸟；梅里雪山（卡瓦格博峰）是藏区神山，需注意高原防晒。
四、昆明市
滇池与西山
滇池是云南最大湖泊，可游船或观鸟；西山提供徒步和滇池公园游览。
石林与金马碧鸡坊
石林是喀斯特地貌奇观，金马碧鸡坊古镇历史可追溯至唐朝，兼具自然与人文价值。
热带风情体验
昆明周边有西双版纳热带雨林和傣族园，适合喜欢生态和民族风情的游客。
五、其他推荐城市
普洱： 茶文化核心区，可参观茶山和普洱茶博物馆。 临沧
旅行建议
季节选择：5-10月为最佳旅游季，注意高原防晒防寒。
交通规划：大理、丽江、香格里拉建议包车或拼车，昆明市内交通便利。
文化尊重：尊重当地宗教习俗，尤其在寺庙和古城游览时注意礼仪。
