辽源市作为吉林省中南部城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下为综合推荐景点及活动信息：

一、自然与生态景观

聚龙潭生态旅游度假区

- 集观光、休闲、度假于一体，包含303国道、四梅铁路等交通节点，距市中心12公里。

- 拥有山水相依的景观设计，适合家庭度假和户外活动。

龙泉湖山庄

- 四龙抱一龟的传说背景，占地60.5公顷，设有露天餐厅和篝火晚会区，适合举办聚会。

- 春季可赏荷花，秋季可体验采摘活动。

寒葱顶国家森林公园

- 清代皇家鹿苑，规划区7480公顷，包含原始森林、湿地等生态资源，适合徒步、观鸟。

- 春季举办灯会，冬季可体验滑雪。

天陆山欢乐荟

- 冰雪季核心活动场地，含冰雕展览、智能温室大棚和人工湖，适合家庭互动。

二、历史人文景观

侵华日军高级战俘营旧址

- 国家3A级景区，陈列1000余幅史料和400余件文物，记录二战历史，适合爱国主义教育。

辽源博物馆

- 收藏300余件文物，涵盖新石器、青铜、明清等时代，是了解地方文化的重要场所。

萨哇迪咔戏水王国

- 冬季室内水上乐园，含漂流河、冰滑梯等设施，适合全家冬季娱乐。

三、休闲娱乐与主题体验

超级ONE篮球主题公园

- 设有网红挑战游戏、冰雕等，适合亲子游和年轻人聚会。

东辽县朝阳村

- 朝鲜族、满族民俗特色村，含稻田观光园、民俗体验活动，适合乡村休闲。

四、冬季特色活动

滑雪：

天陆山滑雪场提供专业设施，适合滑雪爱好者。

冰雕展览：天陆山欢乐荟冬季常举办冰雕展，结合艺术与冰雪体验。

五、线路推荐

春季线路：聚龙潭生态旅游度假区 → 龙泉湖山庄 → 寒葱顶国家森林公园

冬季线路：天陆山滑雪场 → 萨哇迪咔戏水王国 → 龙首山观景台

民俗体验：扎兰芬围民俗文化园 → 东辽县朝阳村

以上景点覆盖自然、历史、娱乐等多维度，可根据季节选择体验。