大理旅游景点丰富多样，以下是必去的打卡地及特色活动推荐：
一、核心景点推荐
大理古城 - 古代南诏国和大理国都城，棋盘式街道布局，可体验白族文化、品尝特色美食（如乳扇、喜洲粑粑），晚上酒吧、夜市热闹非凡。
洱海
- 高原湖泊，被誉为“高原明珠”，可环湖骑行（租电动车或游船）、乘船游览，推荐龙龛码头（日出）、磻溪网红S弯、小普陀（喂海鸥）等景点。
苍山
- 由十九座山峰组成，终年积雪，可徒步、骑行或乘坐索道（索道可俯瞰洱海全景），欣赏云海、泉流等自然景观。
崇圣寺三塔
- 大理地标，含南诏国时期的千寻塔和大理国时期的南北小塔，可登高俯瞰洱海，三塔倒影是摄影经典场景。
二、特色小镇与生态景观
双廊古镇
- 东岸洱海核心区，拥有“洱海神光”景观，可参观杨丽萍太阳宫、月亮宫，体验白族扎染、品尝喜洲粑粑。
喜洲古镇
- 保存白族传统民居，稻田景观四季各异（秋金黄），可体验扎染工艺、品尝当地小吃。
沙溪古镇
- 活化程度低的古城镇，保留明代茶马古道风貌，适合慢生活爱好者，可逛四方街、体验原生态咖啡店。
三、环湖与自然体验
洱海骑行
- 沿环海公路骑行，欣赏沿途风光，推荐租电动车或参加骑行团。
苍山徒步
- 选择九峰徒步路线，观赏高山植被、溪流，部分区域可俯瞰洱海全景。
蝴蝶泉与海舌生态公园
- 位于大理市郊，可观赏蝴蝶栖息地、海舌状珊瑚生态，适合自然爱好者。
四、文化与历史探索
南诏博物馆
- 位于大理古城内，展示南诏国文物（如阿嵯耶观音立像），了解大理国历史文化。
巍山古城
- 千年古城遗址，保留明代拱辰楼，可探索南诏博物馆（含金翅鸟文物）。
剑川石宝山·沙溪古镇
- 剑川石宝山为茶马古道重要驿站，沙溪古镇保留明代建筑，适合历史爱好者。
旅行建议： 季节选择
