舟曲县位于甘肃省南部，拥有丰富的自然与人文景观，以下是主要推荐景点及特色介绍：
一、自然景观类
拉尕山 - 位于白龙江上游立节乡境内，主峰海拔2000-2900米，包含飞瀑流泉、怪石嶙峋的景观，是国家AAAA级旅游景区，拥有26个子景点。
- 景区内有始唐“占单寺”和西汉“华阳古城遗址”等历史遗迹，兼具生态与人文价值。
巴寨沟
- 位于岷山北麓，距县城60公里，最高海拔3600米，相对高差2000米。 - 国家级森林公园，拥有原始森林、冰川遗迹和珍稀动植物，是探险和生态旅游胜地。
沙滩森林公园
- 位于武坪乡境内，总面积3万公顷，是国家级森林公园。 - 以高山草甸、原始森林和清澈溪流著称，被称为“陇上名山”，适合徒步、观鸟和避暑。
大峡谷国家森林公园
- 西南距县城近郊，由130公里山沟峡谷组成，兼具地质奇观和生态多样性。
赛尔布
- 位于憨班乡北侧，沟谷深邃，植被覆盖完整，保存着温带、寒温带植物群落，兼具自然景观与历史价值。
二、人文历史类
峰迭古城址
- 位于嶂迭乡，汉武帝元鼎时期重要遗址，包含古墓葬、古城堡和出土文物，是研究西南夷历史的关键地点。
卓尔山国家森林公园
- 西北距县城60公里，以丹霞地貌和藏族文化闻名，拥有300多年历史的宾格寺院。
拉尕那旅游区
- 位于县城东北40公里，山清水秀，森林茂密，适合登山、探险和体验原始生态。
三、特色体验类
扎尕那神仙洞： 天然溶洞景观，道教名山，适合探险和宗教文化爱好者。 舟曲泥石流纪念馆
四、季节性景观
四季风光：
春季山花烂漫，夏季云海翻腾，秋季层林尽染，冬季雪山皑皑，不同季节呈现不同画卷。
建议：
拉尕山、巴寨沟、沙滩公园适合家庭游和生态探险；
峰迭古城址、扎尕那适合历史文化爱好者；
夏季（6-8月）为最佳旅游季，注意高原防晒防寒。
