平潭作为福建省热门旅游岛，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必去景点及玩法推荐：

一、自然景观类

龙凤头海滨浴场

- 中国最具人气海滨沙滩，沙质细腻如粉，海岸线长达9.5公里。傍晚夕阳余晖下呈现橙红色，是摄影和嬉戏的理想地。

坛南湾

- 称为“白金海岸”，沙质纯净且坡度适中。退潮时可见礁石与海洋生物，夜晚可扎营观星，感受海岛宁静。

长江澳风车田

- 北部海岸线标志性景观，风车与大海、金沙构成诗意画卷。适合白天观赏全景，傍晚看夕阳更显浪漫。

半洋石帆（双帆石）

- 中国最大花岗岩海蚀柱，形似巨轮帆船。晨雾中若隐若现，被列为平潭“十景”之一，兼具自然奇观与历史传说。

将军山

- 海坛风景核心区，包含一线天、摩崖石刻等军事遗迹。可体验军事主题的夏令营活动，兼具爱国主义教育与自然景观。

二、人文景观类

北港村

- 以火山岩“石头厝”闻名，文艺气息浓厚。可参观文创工作室，体验海岛渔村生活，拍摄日落照片。

镜沙海景洞穴

- 海边天然洞穴与黑礁石沙滩结合，形成独特景观。适合潜水或探险，感受海岛神秘感。

苏澳镇（石牌洋）

- 包含双帆石、海坛天神等奇石景观。既有历史遗迹，也有现代渔村风貌，适合人文与自然爱好者。

三、生态与体验类

环岛路骑行

- 全长约168公里，串联龙凤头、猴研岛等景点。可租电动车或自行车，体验海岛风光与海蚀地貌。

赶海活动

- 在坛南湾、北港村等地可捉螃蟹、水母，或跟随渔民出海捕捞，感受渔民劳作乐趣。

蓝眼泪观赏

- 5月至10月间，北部湾生态长廊可能出现蓝眼泪现象。需注意潮汐，搭配灯光摄影效果更佳。

四、环岛游行程建议（2天）

Day1：

仙人井黑沙滩 → 北港村 → 镜沙洞穴 → 长江澳风车田 → 海风森林公路 → 观景台 → 玻璃栈道 → 日落观景台

Day2：

龙凤头日出 → 猴研岛 → 坛南湾 → 象鼻湾 → 沙滩City Walk → 晚餐海鲜大餐

五、美食推荐

陈记煎包：早餐必尝，现煎现包皮薄肉多

海鲜大餐：环岛游推荐品尝当地捕捞海鲜，如清蒸石斑鱼、白灼虾等

平潭景点覆盖自然奇观与人文风情，建议根据季节选择活动，如夏季避暑、冬季观鸟，并提前规划好交通与住宿。