福清市旅游景点丰富多样，涵盖自然景观、人文历史和休闲体验。以下为综合推荐景点及游玩建议：

一、自然与山水景观

石竹山风景旅游区

- 以山水相依的景观著称，提供缆车（35元/人）、玻璃栈道等设施，可俯瞰东张水库全景。 - 景区内包含三福绿道、云雾道观等特色景点，适合徒步与观景台摄影。

灵石山国家森林公园

- 覆盖2275公顷森林，提供森林小火车（30元/人）、茶水体验（5元/杯）等生态活动。 - 4月杜鹃花海和5月黄牛草场是最佳观赏期，适合户外野餐与露营。

东壁岛旅游度假区

- 福建第一滩温泉度假村，含海景房、海鲜餐饮，适合全家度假。 - 提供赶海、潜水等海岛活动，退潮时可见明代铁铸桥墩。

二、人文历史与古迹

瑞岩山景区

- 以弥勒佛石造像闻名，全国最大立体弥勒像历时28年建成，可参观佛像、摩崖石刻。 - 春节期间举办庙会，包含民俗表演与特色小吃。

黄檗山万福寺

- 福州知名古刹，含儿童游乐场，适合亲子游。晨钟暮鼓与素包子是特色体验。

南岳山庙会

- 春节传统庙会，展示民俗服饰、手工艺，可品尝传统小吃。

三、休闲与体验

天生农庄

- 国家AAAA级景区，提供木化石公园、卡丁车（5分钟70元）等设施，适合家庭娱乐。 - 农庄内可租自行车骑行，体验田园风光。

球尾海上风景区

- 目屿岛与球尾沙滩隔海相望，提供帆船、海钓等水上活动，适合年轻人。

灵石山4月杜鹃花海与森林小火车

- 杜鹃花盛开时景色如画，森林小火车（30元/人）串联植物园与步道。

四、线路推荐（4天行程）

线路一：

石竹山缆车 → 黄檗山万福寺 → 瑞岩山 → 两馆一中心

线路二：东壁岛 → 灵石山 → 大姆山草场 → 龙江游船

线路三：山水间徒步 → 东关寨 → 林则徐祖居 → 海口古桥

注意事项：

植物园、茶园等景点需提前预约；

海岛活动注意安全，选择正规运营商；

夏季游览建议携带防晒用品与防蚊装备。