洛阳市区作为历史文化名城，拥有丰富的旅游景点，以下为综合推荐：

一、核心历史人文景点

龙门石窟

中国四大石窟之一，开凿于北魏时期，现存2300多个洞窟、10万余尊佛像，展现佛教艺术发展历程。建议提前购票（100元/人），开放时间为08:00-18:00。

白马寺

中国佛教祖庭，始建于东汉，寺内保存大量佛教文物。可参观大雄宝殿、天王殿等古建筑，感受禅意氛围。

洛邑古城

以非遗传承为核心，集文化、旅游、住宿于一体。包含文峰塔、河南府文庙等历史建筑，可体验唐宋元明清风格建筑群。

二、自然与山水景观

老君山

道教圣地，北魏时期始建老君庙，海拔2200米，金顶建筑群可俯瞰云海日出。需提前预约（免费），开放时间08:00-18:00。

隋唐洛阳城国家遗址公园（天堂明堂）

女皇武则天理政场所，明堂为紫微城正殿，天堂为礼佛堂。现为重建建筑，气势恢宏，可感受唐代宫廷建筑风格。

三、博物馆与文化体验

洛阳博物馆

馆藏从史前到明清文物，如乳钉纹铜爵、三彩灯等，是了解洛阳历史的重要窗口。

洛阳古墓博物馆

复原二十余座古墓室，展示不同时期墓葬文化，兼具历史与考古价值。

洛阳牡丹文化节

国家级非物质文化遗产，每年4月举办，以牡丹观赏为核心，可体验传统节庆活动。

四、其他推荐景点

应天门夜景：

登高俯瞰洛阳市区灯光秀，古今交融的景观。

王城公园：东周王城遗址上建成的综合性公园，含牡丹园、动物园等，适合家庭游。

行程建议：

Day1：龙门石窟 → 洛邑古城

Day2：老君山 → 隋唐洛阳城遗址公园

Day3：洛阳博物馆 → 古墓博物馆

（注：部分景点需提前预约，建议结合季节特色规划行程）