云南作为旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源整理的代表性旅游区推荐：

一、自然景观类

玉龙雪山

位于丽江市，是北半球海拔最高的雪山，拥有壮观的冰川公园和蓝月谷。可体验滑雪、徒步等户外活动，冬季雪景尤为迷人。

大理洱海

被称为“高原明珠”，环湖骑行或乘船游览可欣赏湖光山色。周边分布着白族传统村落，可体验渔家生活。

普者黑

以“高原湖泊+原始森林”著称，可乘猪槽船游览湖面，体验摩梭文化，夜晚星空璀璨。

虎跳峡

位于大理与丽江之间，是世界上最深的峡谷之一，可观赏江水奔腾的壮丽景色。

元阳哈尼梯田

世界级梯田景观，春季金黄稻浪与云海交织，适合徒步和摄影。

中哈巴雪山

与玉龙雪山齐名，兼具冰川、峡谷和原始森林，适合探险和生态旅游。

二、人文历史类

丽江古城

世界文化遗产，保留明清建筑风格，可游览木府、四方街等景点，感受纳西族文化。

大理古城

古老白族城市，以洱海、苍山为背景，包含大理寺、五华楼等历史建筑。

香格里拉普达措公园

藏区神山，拥有高原湖泊、原始森林和藏羚羊等生态景观，适合徒步和观鸟。

束河古镇

丽江周边小众古镇，比丽江古城更宁静，适合文艺青年和深度旅行者。

三、其他特色景点

石林风景区：

喀斯特地貌奇观，被誉为“天下第一奇观”，含溶洞、地下河等景观。

红河元阳梯田：与哈尼梯田齐名，展示不同民族农耕文化。

西双版纳热带雨林：拥有望天树等珍稀植物，提供生态探险和科普体验。

四、季节性推荐

春季（3-4月）：大理、丽江樱花盛开，普者黑油菜花海金黄，适合赏景和户外活动。

冬季（11-次年3月）：玉龙雪山雪景最佳，适合滑雪、冰川徒步。

以上景点可根据兴趣灵活规划，云南多元文化与自然景观将提供丰富体验。