抚州市作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，涵盖自然风光、历史人文和现代休闲等多种类型。以下是综合多个权威来源整理的必去景点推荐：

一、自然与生态景观

大觉山

- 国家5A级旅游景区，以30万亩原始森林为核心，包含峡谷漂流、高空索道、原始森林独轨等9天8地景观，被誉为“亚洲第一漂”。

- 亮点：云海、森林步道、大觉古镇等景观融合山水与文化底蕴。

流坑村

- 千年古村，五代南唐升元年间建村，保存完好的明清古建筑群，展现江南水乡风貌，适合历史爱好者。

潭湖风景区

- 南丰县重点生态景区，湖面6175亩，山林覆盖率达98%，提供森林浴、观鸟等生态体验。

二、历史人文景观

临川区（文化发源地）

- 汤显祖纪念馆：

纪念明代文学家汤显祖，含生平介绍、临川四梦展演等，免费开放。

- 王安石纪念馆：仿宋园林建筑，展示王安石的政治成就与文学作品，适合文学爱好者。

- 文昌里：临川老城核心街区，可体验赣派建筑与非遗文化，晚上有《寻梦牡丹亭》等表演。

明清古建筑群

- 驿驿街道东侧集中了40余处明清古建筑，包含官邸、商贾店铺及文人题额，是研究明清社会的重要实物资料。

三、现代休闲与地标

拟岘台

- 明代建筑遗址，登顶可俯瞰抚州全景，夜晚灯光秀与夜游活动使其成为城市地标。

凤凰城夜市

- 临川区美食聚集地，推荐尝试炒饭、特色小吃，感受市井文化。

四、交通与住宿建议

交通：

抚州市内景点分布较广，建议自驾或乘坐公交。部分景点如大觉山需提前预约或包车。

住宿：临川区、资溪县有各类酒店及特色民宿，可根据行程选择靠近景区的住宿地点。

以上景点覆盖自然、历史、文化等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。