一、证件类

护照与签证：

必备身份证明，需检查有效期是否在6个月内。

备用证件：

护照复印件、签证复印件及1-2张近期证件照片。

二、现金与支付工具

日元现金：

建议携带N（天数）×20,000日元（如5天旅行可带10万日元），大部分地方支持刷卡。

信用卡/银联卡：

推荐携带Visa或万事达标志的信用卡，部分酒店可能不接受现金。

现金备用：

兑换少量日元备用，部分小店或ATM可能不支持外币直接取款。

三、生活必需品

洗漱用品：

牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋（建议自备，部分酒店不提供）。

护肤品化妆品：

防晒霜（SPF50+）、润唇膏等基础护肤品，化妆品建议小容量。

雨具：

折叠伞或轻便雨衣，日本天气多变。

四、衣物与装备

换洗衣物：

内衣裤各2套、外套1件（日本夏季较凉）。

鞋类：

舒适休闲鞋或运动鞋。

转换插头：

日本使用双平脚插座，需携带三变二转换插头。

五、其他推荐物品

手机与充电器：国际漫游套餐或租用移动WiFi。

药品：常用药、维生素片等。

现金备用：部分小店或ATM不支持外币直接取款。

环保袋：用于装垃圾或购物。

注意事项

行李打包：

尽量轻装，避免超重产生额外费用。

消费习惯：

日本超市和药妆店商品价格较高，建议提前规划预算。

文化尊重：

进入宗教场所需着装得体，避免穿着暴露。

以上清单综合了多个权威来源，可根据个人需求调整。若需进一步了解具体商品购买信息，可参考机场免税店或当地超市。