台山作为广东省历史文化名城，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的旅游胜地推荐：

一、自然与海岛景观

川岛旅游度假区

- 包含上川岛飞沙滩（南海第一滩）和下川岛王府洲，以山峻石奇、海湾温婉著称，提供潜水、冲浪、水上乐园等设施。

- 飞沙滩长达4800米，沙质细腻，海水清澈，是潜水爱好者的天堂。

那琴半岛地质公园

- 集地质观光、健身娱乐、商务会议等多功能于一体，拥有尾角村等特色渔村，可体验海鲜美食与生态探险。

赤溪海湾红树林湿地公园

- 位于深井镇，提供生态游、观鸟等自然体验，适合喜欢宁静与自然的游客。

二、人文与历史街区

台城老城区

- 近代骑楼建筑群，融合罗马柱式与伊斯兰拱券，展现巴洛克风格，可游览台山体育馆、商业街等。

梅家大院（汀江圩华侨建筑群）

- 1931年由华侨创建，融合欧美建筑风格与中国传统元素，是汉民族传统文化与异国风情的交融。

康桥温泉度假村

- 位于白沙镇，依山而建，拥有28个露天温泉池，提供养生休闲服务，适合家庭度假。

三、特色体验与景点

斗山浮月村

- 洋楼与碉楼结合的独特建筑群，可体验防御性建筑与西式风格融合的景观。

广海灵湖古寺

- 历史悠久的佛教寺庙，周边环境清幽，适合宗教文化爱好者。

新台山海港

- 中国第二大深水港，可乘船游览，附近海鲜市场提供新鲜食材。

四、周边推荐

广州长隆：

世界级主题游乐园，包含水上乐园、野生动物世界等，适合亲子游。

凤凰峡：提供漂流、探险等户外活动，适合喜欢冒险的游客。

旅行建议：

海岛景点（如川岛、飞沙滩）需提前规划行程，建议自驾或包船；

文化街区（如台城、梅家大院）适合深度游览，可安排半天至一天时间；

夏季需注意防晒，海岛活动注意安全。