凉山彝族自治州旅游资源丰富，涵盖自然景观与民族文化，以下为综合推荐景点及特色介绍：

一、自然景观类

螺髻九十九里风景区

- 以第四纪冰川遗迹和天然温泉著称，包含百瀑谷、螺髻第一峰等核心景观，是集观赏、娱乐、养生于一体的国家4A级景区。

- 亮点：螺髻九十九里温泉瀑布出水口呈四叠景观，水温54℃，属重碳温泉。

邛海国家级旅游度假区

- 西昌市东南部的天然渔场，含观鸟岛、梦里水乡等区域，环湖步道适合骑行，可体验渔家生活。

泸沽湖

- 川滇交界高原湖泊，湖水清澈，周边群山环绕，是摩梭文化核心区，可体验走婚习俗。

冕宁灵山·灵山寺

- 西南地区佛教名山，以“天下第一灵”闻名，寺院建筑古朴典雅，适合宗教朝圣与自然风光游览。

二、历史文化类

会理古城

- 2000多年历史的古城，青石板街道和古瓦房保留着明清风貌，是川滇文化交汇的象征。

建昌古城

- 西昌百年缩影，4A级景区，可感受彝族传统建筑与历史变迁。

彝海

- 红军长征重要历史见证地，彝海结盟纪念馆记录了1935年重要事件，兼具历史教育与自然景观。

西昌卫星发射中心

- 中国三大卫星发射基地之一，可参观发射设施，了解航天科技发展。

三、生态与探险类

螺髻山生态旅游

- 横跨三县，植被覆盖从亚热带到寒带，提供徒步、观鸟等生态体验。

黄联土林

- 大自然奇观，形态各异的土林景观适合摄影创作。

稻城亚丁（需跨省）

- 虽不在凉山境内，但作为四川顶级景点，包含雪山、冰川、森林等多样化生态，建议规划川滇线路。

四、特色活动推荐

火把节：

西昌每年举办的盛大节日，可体验彝族歌舞与篝火晚会。

雷波脐橙节：11月举办的丰收庆典，包含脐橙品尝与民族歌舞表演。

以上景点可根据季节与兴趣灵活规划，建议结合自驾或包车深入体验。