南康作为赣州市辖区，旅游资源丰富且类型多样，涵盖自然风光、历史人文、特色小镇等。以下是综合推荐的热门景点及体验项目：

一、自然与生态景观

金潭生态农庄

位于南康家居小镇，拥有镜坝金潭、浮石窝坑村等生态景点，适合田园康养、农事体验及自然风光摄影。

大山脑森林公园

融合红色文化与自然生态，包含95%森林覆盖率的山林区域，提供避暑、徒步、军事体验（如攀爬、射击）等项目。

布谷寨景区

国家3A级综合性景区，以红色文化为底蕴，结合滑翔伞、露营、星空民宿等现代体验，适合团建或亲子游。

二、历史人文与古迹

南康家居小镇

全球最美特色小镇，拥有唐宋元明清建筑群和五大洲风情木屋，可体验家具文化、传统手工艺及VR场景导览。

法界禅寺

赣州历史悠久的佛教寺庙，兼具宗教文化与建筑艺术，适合静心参禅或文化爱好者。

南康古城墙与古街

包含古楼隘、四眼桥等历史遗迹，可漫步古城墙，感受赣州传统街市氛围。

三、红色文化体验

潭口农民武装暴动旧址

了解1928年革命历史，参观烈士纪念馆及军事体验区，铭记红色基因。

中国·南康百家姓和谐城

国内最大姓氏文化城，集中108间宗祠，适合学习家风、开展姓氏文化主题活动。

四、休闲娱乐与现代体验

南康欢乐世界/乐高乐园

适合家庭亲子游，提供游乐设施、主题表演及互动体验。

航空飞行营地

全国最佳滑翔伞定点，提供飞行培训、热气球体验及星空露营。

南康家居产业园

可参观《雅丹》雕塑、数创区等工业与艺术结合的景点，感受科技创新氛围。

五、季节性活动推荐

春季：

赏花踏青（如龙回布谷寨）、郁金香海（金潭生态农庄）。

冬季：滑雪（大山脑）、温泉泡汤（石城山景区）。

住宿建议：优先选择南康家居小镇、龙回布谷寨等景区内特色民宿，方便体验当地风情与活动。