一、中国本土经典节目
《舌尖上的中国》 通过细腻镜头展现中国各地饮食文化，深入挖掘传统美食与地域风俗的关联，是美食与文化结合的标杆之作。
《三餐四季》
中央台推出的大型美食文旅节目，主持人撒贝宁等带领团队探访11个省22个城市，展现地方特色美食与风土人情，首播于CCTV-1。
《中餐厅》
湖南卫视推出的青春合伙人经营体验节目，5位合伙人从零开始经营中餐厅，呈现中国传统美食的烹饪与文化内涵。
《打卡吧!吃货团》
东方卫视户外美食真人秀，嘉宾带队打卡六座城市，探索特色小吃与城市文化，嘉宾包括丁禹兮、岳云鹏等。
《风味人间》
聚焦地方风味特色美食，展现不同地域的饮食文化差异，例如川菜、粤菜等代表性菜系的深度解析。
二、韩国特色节目
《辣炒鸡排》
韩国经典街头美食节目，展示辣炒鸡排等特色菜品的制作与文化背景，强调与米饭的搭配。
《情书》
泰国特辑节目，徐太志与孩子们的互动展现了韩国流行音乐文化与饮食的融合。
三、国际经典节目
《荒野求生》
贝尔·格里尔斯主持的野外生存节目，其中包含生存技巧与野外觅食内容，展现极端环境下的饮食挑战。
《十二道锋味》
谢霆锋主厨的明星美食竞技节目，展示精致厨艺与料理文化，兼具娱乐性与专业性。
《舌尖上的中国》（国际版）
通过纪录片形式探索全球饮食文化，涵盖意大利、日本等国家的特色美食与烹饪传统。
四、其他推荐节目
《食尚玩家》： 结合旅行与美食探索，带观众发现地道小吃街与特色美食。 《远征极地》
《早餐》：聚焦中国社会人情冷暖，通过饮食展现日常生活百态。
以上节目可根据兴趣选择观看，部分节目可通过电视回看平台或网络平台点播。
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