一、自然景观类
九寨沟（四川） 以湖泊、瀑布、雪山、森林著称，被称为“童话世界”。夏季雪峰与流水交织，形成如飞珠撒玉的景观，是避暑与摄影的理想地。
庐山（江西）
与黄山齐名，夏季云雾缭绕，牯岭镇被誉为“云端上的天空之城”。三面环山，绿意盎然，平均气温22.6℃，适合避暑与徒步。
长白山（吉林）
夏季植被葱郁，形成4个气候带，拥有天池、瀑布等景观。可体验爬山、观天池、赏珍稀动植物等活动。
桂林山水（广西）
岩溶地貌造就“山青、水秀、洞奇、石美”，漓江与田园风光融为一体。夏季气候凉爽，适合游船与山水摄影。
张家界（湖南）
以奇峰异石闻名，夏季平均气温22℃。可游览天门山、袁家界等景点，体验攀岩与自然风光。
二、海滨与湖岸类
青岛（山东）
海洋性气候，金沙滩、栈桥等是经典海滨景观。崂山提供道教文化体验，适合游泳、海钓与避暑。
大连（辽宁）
北方绿化最佳城市，拥有1906公里海岸线。金滩、滨海路适合潜水、水上运动及避暑。
北戴河（河北）
著名海滨度假地，沙质细腻，可观赏日出、海浪。观日处是摄影爱好者的天堂。
三、高原与山地类
拉萨（西藏）
“日光城”之称，夏季平均气温20℃。布达拉宫与纳木错构成高原景观，适合宗教朝圣与避暑。
太白山（陕西）
秦岭主峰，夏季气温19℃左右。兼具自然风光与历史文化，适合登山与避暑。
玉龙雪山（云南）
高山冰川景观，夏季凉爽。可体验徒步、冰川探险等户外活动。
四、特色街区与小镇类
承德避暑山庄（河北）
皇家园林，包含烟雨楼、湖泊等景观。适合历史文化爱好者与避暑游客。
丽江古城（云南）
世界级古城，兼具纳西文化与自然风光。夏季气候宜人，适合休闲与旅行。
大理洱海（云南）
洱海环岛风光，三塔与苍山构成景观。可骑行、游船，享受高原凉爽。
五、其他推荐
贵州乌江源百里画廊： 喀斯特地貌与飞瀑结合，适合探险与避暑。 黑龙江伊春茅兰沟
提示：夏季出行建议提前预订住宿，关注景区防疫政策，并根据体力选择徒步、游泳等不同活动。部分景区（如九寨沟、张家界）需错峰出行以提升体验。
