一、基础必备物品

泳衣泳裤

- 男士推荐平角裤，女士选择贴身舒适款式，颜色可选中性色或浅色系。

- 若对温泉水敏感，可选择泳衣内层柔软款式。

毛巾浴袍

- 泡温泉后及时擦干身体，建议准备大尺寸浴袍或毛巾，原生态景点需自备。

密封袋

- 用于存放手机、钱包等贵重物品，避免与温泉水接触或遗失。

保温杯

- 泡温泉易口渴，建议备好保温杯装水或姜汤，驱寒提神。

二、洗浴与护肤

洗发水/沐浴露

- 温泉水可能刺激皮肤，需自带清洁用品，避免使用浴场提供的碱性产品。

- 洗发水可中和氯和矿物质，减少对头皮刺激。

护肤品/身体乳

- 泡温泉后皮肤可能干燥，建议携带身体乳或油类产品，缓解涩感。

- 长发需佩戴浴帽或扎成球状，避免头发黏腻。

三、其他实用物品

防晒霜/太阳镜

- 防止紫外线伤害，尤其需在户外活动时使用。

换洗衣物

- 泡温泉后建议更换干爽衣物，避免着凉。

密封袋（装衣物）

- 防止泳衣、毛巾等物品受潮或丢失。

小零食/水杯

- 泡温泉时可携带水果、饼干等零食，搭配保温杯补充水分。

四、注意事项

健康防护

- 泡温泉前避免饱食、醉酒或过度疲劳，减少体力消耗。

- 若皮肤敏感，建议提前咨询温泉场所的注意事项。

财物与安全

- 贵重物品需妥善保管，金银首饰提前取下或单独存放。

- 不会游泳者需携带游泳圈等安全装备。

环保与卫生

- 尽量减少一次性用品的使用，遵循温泉场所的卫生规范。

温馨提示：

部分开发成熟的温泉度假村会提供毛巾、浴袍等基础用品，但建议根据个人需求和温泉类型自备，以确保舒适与卫生。