一、证件及文件

身份证/护照 ：国内旅行必备，境外旅行需额外办理签证。

驾照：

自驾游必备，部分景区需配合使用。

机票/火车票：

电子票建议保存纸质备份。

现金及银行卡：

备少量现金应对支付失败，银行卡需提前告知银行行程。

重要文件复印件：

身份证、护照、机票等复印件及电子版存储。

二、衣物及鞋包

季节服装：

根据天气准备，夏季轻便衣物、泳衣；冬季厚毛衣、保暖外套。

防晒用品：

防晒霜、墨镜、遮阳帽、防晒衣。

鞋类：

运动鞋、休闲鞋、拖鞋、泳衣、登山鞋等，根据活动选择。

配饰：

太阳镜、帽子、围巾、手套、腰包等。

行李箱/背包：

双肩包+斜挂手机，拖鞋、U型枕等收纳用品。

三、洗漱及护肤

个人用品：

牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水、护发素。

护肤品：

防晒霜、润肤霜、唇膏、面膜、身体乳。

卫生用品：

湿巾、纸巾、口罩、卫生巾（女性必备）。

旅行洗漱包：

分区收纳洗漱用品，推荐硅胶材质。

四、电子产品及娱乐

手机及充电器：

导航、拍照、娱乐，需备用充电器或移动电源。

相机及配件：

数码相机、存储卡、三脚架、自拍杆。

娱乐用品：

MP4、耳机、平板电脑、零食、扑克牌。

转换插头：

跨国旅行必备，适配不同地区插座。

五、药品及急救

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、消毒液、绷带。

急救包：

包含消毒棉签、纱布、绷带等基本用品。

特殊药品：

高原反应药、晕车药、肠胃药等。

六、其他实用物品

雨具：

折叠雨伞或雨衣，轻便且防风。

保温杯：

随时饮用温水，保持身体舒适。

多功能工具：

瑞士军刀、小型维修工具包。

眼罩/耳塞：

保障睡眠质量。

七、收纳与环保

衣物收纳：

手卷式收纳袋节省空间，分装瓶替代塑料包装。

轻量化：

选择折叠设计，减少行李重量。

环保意识：

可重复使用水杯、餐具，减少一次性用品。

注意事项

根据目的地气候和活动调整装备，如登山需专业装备，海滩需防沙用品。

重要证件提前备份，复印件存放在手机和云盘。

药品需符合目的地医疗要求，部分国家需额外接种疫苗。

旅行箱选择耐磨、分仓合理的款式，方便取物。