东帝汶作为东南亚新兴旅游目的地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的主要旅游景点：

一、首都帝力（Dili）

基督像与耶稣山

- 帝力北岸有著名的东帝汶基督雕像，旁立27米高的耶稣像，可俯瞰海湾全景，与里约基督像形成“隔空对话”。

- 耶稣山（圣母玛利亚雕像）是东帝汶最受欢迎的地标，吸引大量朝圣者，适合登山观景和晨跑。

包考老城

- 保存完好的葡萄牙殖民时期老城，拥有历史悠久的教堂、市场遗址和手工制陶工坊，曾是嬉皮士文化的重要节点。

帝力港与商业中心

- 作为国家政治、经济中心，可参观现代化港口设施，体验当地手工艺（如陶器、木雕）和咖啡加工过程。

二、第二大城市包考（萨拉扎尔）

殖民建筑与市场

- 400年历史的教堂、石板路和咖啡香弥漫的街区，适合摄影和感受复古氛围。

- 每周六的传统市集可购买手织塔斯布、檀香木雕等特色手工艺品。

拉美劳山

- 东帝汶最高峰（2694米），需3小时车程。山顶有意大利建造的圣母玛利亚雕像，是生态旅游和露营的理想地。

三、自然与生态景观

阿陶罗岛

- 东帝汶最大岛屿，以原始渔村、红树林和未受污染的海域著称，适合潜水、徒步和观察海洋生物。

拉美劳山生态体验

- 提供徒步、观星等活动，山间植被丰富，是自然爱好者天堂。

四、其他推荐景点

Pante Macassar（利逵萨）：

历史悠久的华人社区，可体验传统中华文化。

Cakung机场：东帝汶最长跑道，可俯瞰帝力全景。

旅游建议：

季节选择：8月（旱季）适合潜水、登山；5-10月气温适宜，适合海滩活动。- 交通提示：主要城市间距离较远，建议租车或包车；帝力市区内可乘坐公共汽车。- 文化尊重：参观宗教场所请着装得体，遵守当地习俗。