息县作为河南省信阳市管辖的县级市，拥有丰富的历史文化和自然景观资源。以下是综合多个来源整理的主要旅游景点推荐：

一、历史人文景观

息国故城遗址

春秋时期息国古都遗址，曾出土大量文物，是研究春秋历史的重要实物资料。

赖国故城遗址

公元前1122年周武王封地，公元前538年被楚国灭亡，现为省级文物保护单位。

五七干校遗址

中国现代史重要遗址，曾是红军的临时住所，兼具历史教育意义。

刘邓大军渡淮纪念馆

纪念1947年刘邓大军强渡淮河的战役，包含大埠口渡口、淮河大桥等历史遗迹。

息夫人纪念堂

位于包信镇，供奉春秋时期息夫人，是红色旅游与民俗文化结合的景点。

二、自然与生态景观

千亩荷塘

占地千亩的荷花种植园，夏季可体验江南水乡风情，适合休闲游。

东南第一峰（濮公山）

被苏东坡誉为“东南第一峰”，以山水相依的景观著称，含滴水洞、天池等自然奇观。

淮水湾景区

风景秀丽的湖区景区，包含玻璃栈道、生态公园等现代娱乐设施。

森林公园（息州杉海）

河南省省级森林公园，涵盖马援广场、息夫人纪念馆等文化景点，兼具生态体验与文化传承。

三、其他推荐景点

龙潭大峡谷：

以峡谷、瀑布、溶洞为主，适合探险与自然爱好者。

石门岩景区：以奇岩怪石著称，包含狮子峰、仙女湖等景观。

五龙口风景区：山水交融的景区，含五龙口水库、瀑布等景观。

四、红色旅游资源

大慈庵、青龙寺：历史悠久的佛教寺庙，承载地方文化与宗教信仰。

以上景点覆盖历史、自然、红色文化等多维度，可根据兴趣选择组合游览。建议提前规划行程，部分景点需注意开放时间与季节特点。