南通作为江苏省重要的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观资源，以下是综合多个权威来源整理的旅游产品推荐：

一、自然生态类

濠河风景名胜区

南通的母亲河，以“水抱城、城拥水”的独特形态闻名，可乘游船夜游，感受历史与现代交融的韵味。

狼山国家森林公园

山水相依的生态景区，提供登山、徒步等线路，登顶后可俯瞰南通全景，适合自然爱好者。

南通森林野生动物园

模拟非洲草原与亚洲雨林环境，可近距离观察大熊猫、金毛羚牛等动物，适合亲子游和动物爱好者。

南通洲际绿博园

跨越热带雨林到沙漠绿洲的生态乐园，包含植物奇观和温室景观，适合家庭休闲与拍照。

二、科技创新与非遗文化类

张謇博物苑

由晚清状元张謇创办，陈列其生平事迹与文物，是了解南通近代历史文化的核心地标。

崇川区全域研学体系

结合“江海文化”“张謇精神”，推出自然生态、科技创新、非遗传承、康养休闲四大主题线路，适合学生及亲子群体。

三、康养休闲类

森迪冰雪乐园

冰滑梯、雪雕展、极地动物馆等设施，提供冰雪娱乐项目，适合冬季家庭度假。

滨江公园与森林野生动物园

滨江公园提供散步、垂钓等休闲活动，森林动物园则通过互动体验实现身心放松。

四、特色体验类

中老年友好型景点

- 濠河游船（历史故事讲解）

- 一叶扁舟体验（古建筑沿岸游览）

- 亲子互动项目（如动物喂食、植物认知）

五、节庆活动推荐

世界长寿之都节：

每年举办，展示南通作为“世界长寿之都”的健康理念与养生文化。

以上推荐综合了自然景观、文化体验与康养需求，可根据季节与兴趣灵活规划行程。