舟山群岛拥有丰富的海岛资源，各具特色。以下是综合多个权威来源推荐的旅游岛屿及亮点：

一、热门海岛推荐

朱家尖

- 以金色沙滩著称，被誉为“东方马尔代夫”，提供潜水、冲浪、海鲜美食等水上活动，适合家庭度假。

- 南沙、东沙等沙滩细腻，海水清澈，是江浙沪热门海岛之一。

东极岛

- 中国最东端有人居住的岛屿，以日出景观闻名，可环岛徒步、海钓，体验原生态渔家生活。

- 电影《后会无期》取景地，保留原始渔村风貌，适合文艺青年。

普陀山

- 佛教圣地，中国四大佛教名山之一，拥有南海观音像、普济寺等历史悠久的寺庙，适合宗教朝圣与摄影。

岱山岛

- 岱山列岛之一，以自然与人文融合为特色，有摩星山、东福山等景观，适合探险与海鲜美食。

二、特色小众岛屿

花鸟岛

- 被《射雕英雄传》取景，以浪漫荧光海和灯塔闻名，适合情侣打卡和摄影。

枸杞岛

- 海洋牧场风格，夏季可体验蓝眼泪（5-8月），适合潜水、环岛骑行。

白沙岛

- 中国第一座海钓主题岛，人少景美，适合静观海浪、体验渔家生活。

六横岛

- 保存历史遗迹，兼具自然风光与人文探索价值。

三、自然与生态景观

桃花岛：

金庸小说灵感来源，以山水林海和桃花林闻名，适合徒步与观景。

东福山岛：最东端海岛，可看日出、参观渔村，体验原始海岛风情。

四、交通与季节建议

交通：部分岛屿需乘船（如东极岛），建议提前规划航线。

季节：夏季（6-8月）适合海滩和水上活动，春秋季适合徒步与观景。

以上岛屿可根据兴趣灵活选择，建议错峰出行以提升体验。