林芝作为西藏自治区的重要旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源推荐的必去景点及特色体验：

一、自然景观类

雅鲁藏布大峡谷

世界最深峡谷，平均深度5000米，以雄浑的江水奔涌和壮丽的雪山（如南迦巴瓦峰）闻名。可乘越野车深入峡谷，观赏U形大拐弯和桃花与雪山的绝美同框景色。

波密桃花沟

春季（3-4月）呈现粉色海洋，长达30公里的野生桃林与雪山、青稞田交织，形成如诗如画的景观。嘎朗村至如纳村的路线尤为经典。

鲁朗林海

被称为“东方瑞士”，海拔3700米的云杉林与牦牛、藏族村落构成田园牧歌式景观。推荐品尝石锅鸡，体验骑马穿越草甸的惬意。

二、人文与宗教景观

巴松措

藏东南最大堰塞湖，湖水碧绿如玉，雪山环绕，是拍摄自然风光的黄金地。湖心扎西岛上的古寺“错宗工巴寺”供奉莲花生大师足印，可绕岛转经或徒步探索。

岗云杉林

高耸入云的云杉林，雾气缭绕时如童话世界。适合徒步或摄影，感受神秘而宁静的氛围。

三、特色体验推荐

桃花节活动：

3月下旬至4月举办，可参与骑马射箭、草原响箭等民俗活动，品尝酥油茶、青稞酒。

生态探险：如雅尼湿地（羊卓雍措）、曲古花海等景点提供生态观察与体验。

四、旅行建议

季节选择：春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动。

注意事项：高原地区需防晒防寒，尊重当地宗教习俗，建议提前预订酒店并做好高原反应准备。

以上景点覆盖自然奇观与人文体验，可根据兴趣灵活规划行程，感受林芝“藏地江南”的独特魅力。