泸州作为四川省重点旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的泸州主要旅游景点推荐：

一、核心文化景点

泸州老窖旅游区

- 国家AAAA级景区，包含“1573国宝窖池群”和“泸州老窖酒传统酿制技艺”双国宝，可参观酒厂、博物馆并品尝美酒。

太平古镇景区

- 国家AAAA级历史文化名镇，红军长征重要遗址，拥有256处文物保护单位。古镇依山而建，可体验川黔文化，适合中老年游客。

二、自然与生态景观

方山风景区

- 蜀中名山，以丹霞地貌著称，有“小峨眉”雅称。山峰险峻，云海翻腾，适合登山观景。

天堂坝景区

- 与贵州习水银匠沟景区相连，含大鹿洞瀑布、洞坪瀑布等，兼具丹霞地貌与飞瀑景观，适合探险与自然爱好者。

玉蟾山景区

- 海拔500米的省级风景名胜区，以奇岩怪石和丹霞地貌闻名，有“人间仙境”之称。

三、红色文化遗址

尧坝古镇

- 四川省历史文化名镇，保存明清建筑，是研究川南茶盐文化的重要遗址。

四、休闲与生态体验

张坝桂圆林

- 中国北回归线上最大古桂圆林，提供天然避暑环境，适合休闲散步。

黄荆老林

- 原始森林生态区，有丰富的动植物资源，适合探险与自然观察。

五、其他推荐景点

大黑洞：

喀斯特溶洞景观，适合探险与自然爱好者。

花田酒地：丹霞峰丛景观，兼具生态与酒文化体验。

倒流河：神奇河流现象，吸引游客探索自然奥秘。

旅游建议：

泸州老窖、太平古镇、方山等景点适合家庭及中老年游客；

天堂坝、玉蟾山等自然景观建议安排1-2天行程；

部分古镇（如太平）需提前查询开放政策，部分区域需徒步较长距离。