宋词写作形式主要体现在结构、格律、分类及创作技巧等方面，具体如下：

一、结构分类

单调：

单阕结构，字数通常不超过58字，如《浪淘沙》《如梦令》。

双调：

分前后两阕，字数相等或相近，可换头（开头不同），如《水调歌头》。

三叠/四叠：

分三段或四段，如《兰陵王》《莺啼序》。

二、词牌与格律

词牌：固定格式名称（如《蝶恋花》《卜算子》），规定平仄、句式及字数，但可变体创作。

正体与变体：同一词牌字数、句法固定者为主体，部分可调整首句或末句。

押韵与节奏：押韵位置与词调相关，常见平仄交替，如《满江红》“凭栏处、潇潇雨歇”为上三下四结构。

三、创作技巧

句法特殊：

包含“一字豆”（如“平”字句）、“三字豆”（如“凭栏处”）等变体，需按特定平仄读法。

换头技巧：

双调词通过换头实现段落衔接，如《水调歌头》上下阕首句字数不同。

韵律与音乐性：

继承近体诗声律特点，形成长短句参差美，兼具抒情与音乐性。

四、内容与形式关系

自由与规则：词牌提供框架，但内容可突破传统题材（如边塞词、农事词），实现思想性与艺术性结合。

流派影响：婉约派注重细腻情感，豪放派拓展社会题材，两者在形式上均追求格律严谨。