中华民族崇尚精神的优良传统主要体现在以下方面，结合权威信息源整理如下：

对物质与精神关系的独到理解

- 通过“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”等思想，强调精神追求高于物质利益。

对理想人格的推崇

- 以“不义而富且贵，于我如浮云”体现道德坚守，以“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”展现安贫乐道的精神境界。

道德修养与教化重视

- 通过“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”等格言，强调个体道德修养与社会教化的统一。

对精神境界的不懈追求

- 以“为往圣继绝学，为万世开太平”等理想表述，体现对精神传承与社会责任的高度重视。

总结：

中华民族崇尚精神的优良传统涵盖物质与精神平衡、理想人格塑造、道德修养实践及精神境界追求，这些传统通过历代思想家的智慧结晶得以传承。