日本的小岛旅游资源丰富，既有自然景观奇观，也有文化与艺术氛围。以下是综合多个权威来源整理的推荐小岛：

一、自然景观类

宫古岛

- 以珊瑚礁构成的独特地貌闻名，海水清澈适合潜水。连接宫古岛与周边小岛的来间大桥和东平安名岬是摄影胜地。

石垣岛

- 冲绳代表性岛屿，房屋环绕石墙，拥有日本最高山之一的于茂登岳。川平湾的碧蓝海水与红树林生态系统独特。

小豆岛

- 濑户内海中的艺术岛，以橄榄园和希腊风格风车著称。天使散步道（潮汐通道）和魔法扫帚拍照点吸引情侣。

直岛

- 艺术氛围浓厚，安藤忠雄设计的地中美术馆与草间弥生的南瓜雕塑闻名。曾是炼铜企业遗址，现转型为文化地标。

屋久岛

- 世界自然遗产，覆盖苔藓雪松森林与天然温泉，夏季高山植被繁茂如远古景观。

二、文化与历史类

千岛

- 北海道最北端岛屿，冬季雪景如童话世界，夏季可体验原始森林与冰川活动。

宫崎骏取景地

- 包含小豆岛（天使散步道、橄榄公园）和直岛（地中美术馆、南瓜雕塑），适合影视爱好者。

三、生态与探险类

奄美大岛

- 吕麻岛（世界自然遗产）与实久海岸提供潜水、徒步等生态体验，连接古仁屋港与加计吕麻岛的渡轮便捷。

鹿儿岛县

- 以红树生态和庆良间诸岛（透明海水、珊瑚礁）闻名，适合潜水、生态观察。

四、季节特色推荐

夏季：

宫古岛、小豆岛、直岛的户外艺术与自然景观最佳。

冬季：北海道岛、屋久岛的雪景适合滑雪、温泉。

交通提示

部分岛屿需乘船前往（如宫古岛、石垣岛），建议提前规划航线。

濑户内海区域岛屿之间距离较近，可考虑环岛游。

以上推荐综合了自然奇观、文化底蕴与旅行体验，可根据兴趣选择适合的小岛。