关于“不想被爱也不想爱别人”的文案，综合权威信息整理如下：

一、情感表达类

自我保护型

- "山的那边是不是海已经不重要了"（表达对情感归属的淡然）

- "什么都不图的时候，也没被对得起"（强调自我价值感）

- "你想要的生活，都是你承受不住的苦"（揭示情感压力）

关系反思型

- "走不到一起的人，不是不爱，是无法再爱"（理性看待感情边界）

- "与爱同行，总伴随几分脆弱和无奈"（描述情感的复杂性）

- "再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间"（表达情感的消逝）

二、状态描述类

无感拒绝型

- "无感状态，不想爱，也不想被爱"（直接表达情感距离）

- "你一定不懂那种看清了还喜欢的感觉"（暗示情感疏离）

自我疗愈型

- "当心情起伏不定的时候，伤痛会给你答案"（用痛苦反思）

- "别错怪时间改人容颜，毕竟我们自己才是化装师"（强调自我改变）

三、关系建议类

委婉拒绝型

- "我们的距离太远了"（保持适当空间）

- "我家人不会接受你的"（提供现实阻碍）

情感建议型

- "很多事情不需要答案，态度就是答案"（倡导自我认知）

- "委屈的日子没人撑腰，其实我也很想哭"（表达情感需求）

以上文案均基于情感表达、状态描述和关系处理三个维度，兼顾了情感深度与表达的适度性。