根据搜索结果，针对学习怕吃苦、缺乏毅力的同学，以下是几句适合的谚语或警句，结合权威性和时效性整理如下：

少壮不努力，老大徒伤悲

这句汉乐府古辞《长歌行》中的经典警句，直白地警示年少时需勤奋努力，否则年老后会追悔莫及。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟

通过“黑发”与“白首”的对比，强调年轻时应珍惜时光勤奋学习，否则到老年会后悔没有把握好青春。

吃得苦中苦，方为人上人

体现通过艰苦奋斗才能取得成功的励志观念，适合鼓励面对学习困难时保持坚持。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

以自然意象比喻学习需长期坚持与努力，适合劝勉同学克服畏难情绪。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志

出自《孟子》，强调成长需经历磨砺，适合激励同学正视学习中的挑战。

选择建议：

优先推荐权威性高且与学生年龄匹配的“少壮不努力，老大徒伤悲”或“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，结合具体场景灵活使用。