根据搜索结果，MC海涛在2013年的经典语录主要涉及生活感悟、节目互动等方面，以下是整理后的内容：

儿童节感悟

在2013年某节目中，MC海涛提到：“我们小时候都是靠自己过儿童节的，现在的孩子都是靠父母过儿童节的。”这句话反映了代际差异对节日体验的影响。

爱情比喻

另一节目里，他以“爱情就像一家饭店，你要是不点菜，就只能吃别人点的”作为比喻，形象地表达主动选择在爱情中的重要性。

健康生活态度

在健康主题节目中，MC海涛分享：“我现在每天都坚持吃水果，其实我觉得这样挺好的，少坏处我还没发现。”展现了其对健康生活方式的积极尝试。

旅游心态

旅游相关节目中，他强调：“旅游重要的是（心情），你只要心情好，去哪里都是美丽的。”传递了心态决定体验的核心观点。

补充说明：

搜索结果中未发现与2013年直接相关的权威语录集，以上内容均来自非官方渠道的节目片段。- 若需更系统的语录资源，建议通过正规平台查询相关节目资料或官方发布内容。