关于吃苦的名人素材，可归纳为以下五类典型事例，涵盖不同领域与人生阶段：

一、古代励志典范

越王勾践

春秋时期越国国君，兵败吴国后卧薪尝胆，忍辱负重十年，最终复仇灭吴，体现坚韧不拔的意志。

匡衡凿壁偷光

西汉文学家，家贫无烛，凿穿墙壁借邻舍烛光读书，终成一代文学家。

祖逖闻鸡起舞

东晋名将，夜半闻鸡即起练剑，终成一代名将。

二、近现代奋斗典型

华罗庚自学成才

中华人民共和国著名数学家，19岁因贫困失学，自学并发表多篇论文，25岁成为国际学者。

范仲淹夜读粥

北宋政治家，幼年贫困，夜晚划粥苦读，终成一代文臣。

宋濂冒寒求学

明代文学家，家贫无书，冒寒雪夜抄书，后官至翰林院学士。

三、当代奋斗典范

马云创业历程

阿里巴巴创始人，早年贫困，从英语教师辞职创业，历经挫折终成商业巨头。

杨波基层扶贫

贵州省驻村第一书记，11年扎根高海拔山区修路，带领村民脱贫致富。

奥·斯特洛夫斯基创作《钢铁是怎样炼成的》

苏联作家，病榻上坚持创作，完成自传体小说，成为现实主义文学经典。

四、特殊境遇中的坚持

海伦·凯勒

美国盲聋女作家，凭借毅力学习盲文，24岁毕业于哈佛大学，成为残疾人精神代表。

贝多芬

维也纳音乐家，被要求为侵略军演奏时拒绝，后创作《命运交响曲》，展现音乐与抗争精神。

五、精神品质与名言

行知精神：

陶行知步行10里回校，提出“生活即教育”理念，体现教育者吃苦耐劳的品质。

名句引用：文天祥《过零丁洋》中“苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”激励后人。