灰狼确实具有群居习性，且白天常独自或成对在洞穴中蜷卧。以下是具体分析：

群居习性

灰狼是高度社会化的动物，通常以家族群体（狼群）形式生活，群体规模因地区和季节而异，一般由数只至数十只个体组成。这种群居结构有助于协作捕猎、领地防御及幼崽抚育。

活动时间与栖息地

- 夜行性：

灰狼多在夜间活动，白天常独自或成对蜷卧于洞穴或隐蔽处休息，尤其在人烟稀少的地区白天也会外出觅食。 - 栖息地多样性：其分布范围广泛，从北极冰原到干旱沙漠均有存在，适应不同环境（如森林、草原、山区）。

洞穴使用

灰狼常利用树洞、山洞或天然凹陷处作为休息场所，白天在此躲避天敌或休息，夜晚则进行捕猎活动。

综上，灰狼的群居行为与其生存策略密切相关，白天休息、夜晚活动既能节省能量，又能提高捕猎效率。