巴菲特的三大法则可归纳为以下三个核心原则，涵盖投资理念与人生智慧：

一、保住本金：避免风险的核心原则

巴菲特强调“避免风险，保住本金”是投资的首要原则。他主张通过理性分析企业基本面，确保投资标的的内在价值远超市场价格，从而为后续收益提供安全保障。具体实践包括：

安全边际：仅当股价低于估算价值时买入，预留风险缓冲空间；

分散投资：避免单一资产集中，降低系统性风险。

二、长期持有：复利与价值投资的基石

巴菲特坚持长期投资理念，认为时间能消除短期波动，实现财富增值。他通过持有优质公司（如可口可乐）超30年，分享企业成长红利，而非追逐短期涨跌。核心要点包括：

逆向思维：在市场恐慌时买入，在贪婪时卖出，利用“别人恐惧时贪婪”原则；

忽略短期波动：专注企业内在价值，而非市场情绪或短期价格。

三、健康复利：人生与财富的可持续性

巴菲特将健康视为“永不折旧的固定资产”，通过晨跑等习惯保持身体状态，以应对长期投资所需的精力。他提出“健康杠杆”理论，认为健康是实现财富积累的基础，避免因健康问题影响投资能力。

总结

巴菲特的三大法则（保住本金、长期持有、健康复利）形成“巴菲特三角”，通过系统性财富管理、人性洞察与生命能量，实现经济基础、决策护城河与时间复利的协同增长。