海伦·凯勒关于感恩的核心思想主要体现在她的自传体作品《假如给我三天光明》中，通过自身经历传递对生命、亲情与世界的珍视。以下是具体分析：

感恩生命与感官体验

在书中，海伦以“假如给我三天光明”的视角，描述了失去视觉、听觉后的生活体验。她通过触觉感知世界，如感受叶子的对称美、银杏树的触感等，强调即使失去感官能力，也能发现生活中的美好，从而引发读者对生命馈赠的感恩。

珍视亲情与陪伴

第一天“感恩与亲情”中，海伦专注于家人和朋友，如安妮·莎莉文老师的耐心引导、母亲的爱与关怀。她通过文字表达对亲情的珍视，提醒读者感恩身边重要的人。

对生命困境的积极态度

海伦以身残志坚的精神，展现了面对逆境时的坚韧。她通过感恩之心，将苦难转化为成长的动力，传递“珍惜所拥有”的生活智慧，激励读者以乐观态度面对挑战。

呼吁珍惜感官能力

书中反复强调，健康人应感恩视觉、听觉等感官能力，因为“失去后才懂得珍惜”。她通过自身经历告诫读者，要主动感知世界，而非等到失去后才追悔莫及。

传递爱与希望

海伦的感恩不仅限于个人，还延伸至对社会的关爱。她通过著作和慈善活动，将感恩之心传递给更多人，呼吁建立包容的社会，帮助不幸群体。

综上，海伦·凯勒的感恩思想以生命体验为核心，通过文学作品传递对生命、亲情、感官的珍视，以及面对困境的积极态度，成为激励后世的经典力量。