纳兰词与宋词的区别主要体现在以下几个方面：

一、风格特征

纳兰词

- 以婉约为主，风格清新隽秀、哀感顽艳，具有“明白如话”的特点，用典精深且婉转曲折。

- 早期多写爱情、离别等个人情感，后期融入对官场、人生的思考，风格渐显沉郁。

宋词

- 派别林立，包括豪放派（如苏轼、辛弃疾）和婉约派（如柳永、李清照），风格多样。

- 豪放派以激昂斗志、雄浑气势见长，婉约派则侧重情意绵绵、意境优美。

二、内容主题

纳兰词

- 早期多写宫廷生活、男女情感，后期因仕途挫折转向悼亡、边塞等题材，内容更丰富多元。

- 常融入个人身世感，具有“真我性灵”的独创性。

宋词

- 婉约派多写风花雪月、人情世态，豪放派则关注社会现实、家国情怀。

- 元曲作为新兴体裁，开始出现批判社会弊端的倾向。

三、艺术手法

纳兰词

- 以白描手法见长，语言质朴却意蕴深远，具有“白而意远”的特点。

- 常通过自然意象表达复杂情感，如《浣溪沙》中的“十二红帘窣地深”。

宋词

- 注重音节和谐、文字精炼，追求“吟唱之美”，如柳永的婉约词工整细腻。

- 豪放派开创了以大境界写小情感的范式，如苏轼的《念奴娇·赤壁怀古》。

四、历史地位

纳兰词：

被梁启超评为“自追后主”，在婉约词中独树一帜，兼具个人情感与时代精神。

宋词：与唐诗并称“双绝”，元曲则承前启后，共同构成中国古代文学的巅峰。

总结

纳兰词与宋词的区别既体现在风格、内容上，也反映在艺术追求和历史影响中。纳兰词以婉约见长且兼具个人性，宋词则因派别林立、题材广泛而更具多元性。两者共同推动了中国古代词的发展，成为中国文学史上的瑰宝。