元气大伤不是成语，而是俗语。以下是具体分析：

定义与来源

元气大伤指人体本源之气（如精神、精气）受到严重伤害，难以恢复，常用于形容身体或心灵的重大打击。该词源于民间口语，具有通俗性和形象化特点，与成语的书面化、固定性特征不符。

与成语的区分

成语是经过长期使用、结构固定的短语，如“病入膏肓”“无伤大雅”等，而“元气大伤”缺乏成语的规范性，且权威辞书（如《现代汉语词典》）未将其列为成语。

使用场景与含义扩展

该词可比喻精神或国家、社会的重大挫折，例如“这场政治风波元气大伤了国际形象”。其核心在于强调“严重伤害”和“难以恢复”的状态，而非描述具体事件。

综上，元气大伤应归类为俗语而非成语，其使用需注意语境的通俗性与表意的形象性。