甘南旅游区以自然与人文景观的融合著称，以下是主要推荐景点及特色：

一、核心宗教文化区

拉卜楞寺

- 藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“第二布达拉宫”。 - 拥有世界最长转经长廊和藏医学院，可参观佛殿、壁画及藏族文化展。 - 门票40元，景区内提供藏餐和篝火晚会。

郎木寺

- 分属甘肃四川，镇内有藏传佛教的赛赤寺和汉传佛教的格尔底寺。 - 以“东方小瑞士”著称，可体验天葬仪式、骑马穿越峡谷等。 - 门票40元，需注意尊重当地宗教习俗。

二、自然与生态景观区

扎尕那

- 被群山环绕的藏族村落，被称为“人间仙境”。 - 拥有天然石城地貌、仙女滩、云海等景观，适合徒步、摄影。 - 门票40元+观光车80元，东哇村住宿条件最佳。

桑科草原

- 位于夏河县，夏季绿草如茵，可体验藏族家访、篝火晚会。 - 距离拉卜楞寺11公里，适合骑行或徒步。

甘加秘境

- 含草原、溶洞、峡谷、佛塔及八角城，被称为“永恒之城”。 - 门票60元+观光车60元，适合自然爱好者。

三、其他特色景点

河曲马场：

中国三大名马保种基地，可观赏湿地草原和候鸟。- 冶力关：兼具历史文化与自然风光，推荐体验汽艇、观景台等。- 九色甘南线路：包含九寨沟、黄龙、黄河九曲等，适合深度环线游。

四、旅游建议

季节选择：5-10月为最佳旅游季，气候适宜且景色丰富。- 文化尊重：参观寺庙需遵守禁忌，如脱鞋、拍照许可等。- 路线规划：建议提前预订住宿，部分景点需跨省（如四川若尔盖）。

甘南以“藏区江南”闻名，其宗教文化与自然景观的交融使其成为兼具深度与诗意的旅游胜地。