郧县作为十堰市的重要旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是主要推荐景点分类整理：

一、自然景观类

虎啸滩自然景区

以“虎口龟崖”为标志性景观，分上下两区：上区飞崖叠瀑，气势磅礴；下区滩水清澈，如镜面反射。兼具险峻与秀美，被誉为“人在峡中走，如在画中游”。

金沙湾水上乐园

十堰市第一个人造水上乐园，包含高台滑水、沙滩体育、龙舟快艇等设施，适合家庭娱乐和商务休闲。

恐龙化石地质公园

青龙山发现约6500-13500万年前的恐龙蛋化石，涵盖五种蛋科，是地质爱好者的必去地。

九龙瀑风景区

位于郧县与河南交界处，分九叠瀑布，声如雷鸣，气势恢宏。雨后景观尤为壮观，被誉为“楚天第一瀑”。

沧浪山国家森林公园

湖北省十大生态旅游品牌，森林覆盖率92%，提供徒步、野餐等户外活动，是城市近郊的天然氧吧。

二、人文历史类

上津古城

免费开放的古城，保留明清建筑风格，可体验泡温泉、古城墙攀爬等活动，适合冬季和摄影。

郧阳博物馆

融合陈列、考古研究等功能，馆藏5万余件文物，包括“郧县人”头骨化石和梅铺猿人牙齿化石。

十堰市人民公园

城市公园，提供休闲步道、健身设施，适合市民日常散步和亲子活动。

三、红色文化类

红三军野战医院旧址

陈列着抗战时期文物，是红色教育基地，适合开展历史研学。

四、其他推荐景点

偏头山森林公园：

峡谷、瀑布景观，适合徒步和避暑。

三清殿：道教古迹，建筑风格独特，适合了解道教文化。

静乐宫：4A级景区，规模宏大，适合体验道教仪式和民俗活动。

季节提示：

春秋季适合户外活动（如徒步、野餐）；

冬季可体验温泉（如上津古城、沧浪山）。